Corso : Metodo Fespa

Descrizione corso:

Il Metodo FESPA offre percorsi personalizzati di trasformazione fisica e crescita personale, pensati per chi desidera migliorare il proprio benessere attraverso una combinazione di rieducazione alimentare, attività fisica mirata e supporto psicologico. Con opzioni che si adattano alle esigenze specifiche di ogni individuo, questi programmi combinano il potere del coaching di gruppo, il monitoraggio regolare e l’accesso illimitato a risorse digitali, garantendo un percorso di crescita efficace e su misura.

Ogni percorso include consulenze iniziali di onboarding e video-consulenze personalizzate per creare piani alimentari e motori altamente specifici, adattati al profilo di ogni partecipante. Per un anno intero (o per sei mesi, a seconda del programma), ogni iscritto ha accesso quotidiano a uno specialista, che offre supporto costante e risposte immediate a dubbi o difficoltà.

A completare il quadro ci sono sessioni di coaching psicologico di gruppo (per i percorsi avanzati) che affrontano tematiche come la gestione della fame emotiva, la crescita dell’autostima e l’evoluzione personale. Attraverso un approccio mentale positivo e strumenti pratici, ogni partecipante è accompagnato in un percorso che va oltre la semplice trasformazione fisica.

I partecipanti hanno inoltre accesso permanente alla piattaforma digitale FESPA, uno strumento avanzato che raccoglie funzioni fondamentali come il diario alimentare, video-esercizi personalizzati e videocorsi su alimentazione, allenamento, sonno e gestione delle emozioni. Per una maggiore motivazione e senso di appartenenza, è anche disponibile un gruppo Facebook riservato, dove si possono condividere progressi, successi e ispirazioni con una community di individui che seguono lo stesso percorso.

Con opzioni che spaziano da pacchetti più intensivi a percorsi flessibili, il Metodo FESPA rappresenta una guida sicura e motivante verso una vita più equilibrata, sana e felice.